Månad: december 2019

Ett snyggt och fräscht badrum står högst upp på mångas önskelista när det kommer till renoveringar i hemmet. Det är dock inte det allra enklaste projektet, då det ofta rör sig om begränsade utrymmen och en ganska dyr prislapp. Är man händig går det naturligtvis att komma billigare undan genom att göra en del av…

Proteintillskott vid träning är ett vedertaget knep för att stärka upp kroppen och främja uppbyggnad av muskler. Tillskotten används flitigt av såväl inbitna gymrävar, som löpare och vardagsatleter – helt enkelt för att de faktiskt fungerar och har positiv effekt. Proteiner kallas som bekant för kroppens byggstenar, och är i stort sett vad muskelmassa består…